МЭӨ 490 онд дайн дууссан тухай баярт мэдээг ард түмэндээ хүргэхээр 42км 195м газар гүйсэн грек цэргийн тэсвэр хатуужлийн илэрхийлэл болгож …

Марафон гүйлтийн тэмцээнд оролцогчдын бүртгэл 4 дүгээр сарын 14-нд эхэлсэн бөгөөд 5 дугаар сарын 20 хүртэл үргэлжилнэ. Уламжлалт марафон уралдааны 5 км, 1.5 км гүйлтийн бүртгэлийг дүүргүүдийн спорт хороо хийх бол 10 км, 21 км, 42 км гүйлтийн бүртгэлийг Монголын хэт холын марафон гүйлтийн хорооноос зохион байгуулна. …

6/12/24 ЦАГИЙН ГҮЙЛТИЙН ЗАЛУУЧУУД, АХМАДЫН УАШТ 18-34: 6/12/24 цаг: 2021.08.07: Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн: МХХМГХ, НСХ, Шри-Чинмойн марафон баг 35-54. 55-с дээш: 9: Элсний марафон 18-34. 35-54. 55-с дээш: 50км

"Багахангай марафон" Өсвөр үе, Насанд хүрэгчдийн УАШТ ... 90км Олон улсын хэт холын марафон гүйлтийн тэмцээн ...

Марафон гүйлтийн 10 км, хагас буюу бүтэн марафоны 21095м, 42195м зайд гүйж эхний 1-10 дугаар байрт шалгарсан эрэгтэй, эмэгтэй тамирчдыг алт, мөнгө, хүрэл медаль, мөнгөн шагнал, өргөмжлөлөөр шагнана.

Өнөөдөр "Улаанбаатар марафон" болно. Тэгвэл гүйлтийн спорт сонирхогч, ууланд алхагчдын дунд Гамбаа ах нэрээр танигдсан хэт холын зайн гүйлтийн тамирчин, IRUN гүйлтийн клубийн үүсгэн байгуулагч Д.Ганбат анх удаа ...

Марафон гүйлтийн 10 км, хагас буюу бүтэн марафоны 21095м, 42195м зайд гүйж эхний 1-10 дугаар байрт шалгарсан эрэгтэй, эмэгтэй тамирчдыг алт, мөнгө, хүрэл медаль, мөнгөн шагнал, өргөмжлөлөөр шагнана.

Марафон гүйлтийн 10 км, хагас буюу бүтэн марафоны 21,095м, 42,195м зайд гүйж эхний 1-10 дугаар байрт шалгарсан эрэгтэй, эмэгтэй тамирчдыг алт, мөнгө, хүрэл медаль, мөнгөн шагнал, өргөмжлөлөөр шагнана.

"Улаанбаатар Марафон 2022" олон улсын гүйлтийн тэмцээн амжилттай зох... ион байгуулагдлаа. Энэ удаагийн гүйлтэд 20 мянга гаруй хүн бүртгүүлж, тэдний дотор Монгол Улсын нэр хүндтэй тамирчид, гадаадын 26 орны 150 гаруй гүйгч ...

Уулын гүйлтийн-Running 3 улирлын алхалт-Hiking & Approach 4 улирлын - Trekking & Mountain Өндрийн болон хадан авиралтын ... Эрэгтэй хувцас. Эрэгтэй куртик, хантааз Эрэгтэй цамц Эрэгтэй футболк, майк ...

Марафон гүйлтийн замд хөл тавьсан хүн бүр төлөвлөгөөтэй байх ёстой. Энэ нийтлэлд бид марафон гүйлтийн өөр өөр стратегийн талаар мэдэх …

Тавдугаар сарын 28-ны бямба гарагт олон улсын гүйлтийн "Улаанбаатар марафон-2022" болно. Энэхүү марафоныг 2014 оноос уламжлал болгон зохион байгуулж байгаа бөгөөд цар тахлын улмаас хоёр жил завсарлаж, энэ жил долоо дахь ...

Дугаарын зочдоор Монголын марафон гүйлтийн домогт тамирчин, Олимпийн наадамд 4 удаа эх орноо төлөөлөн оролцсон, Ази тивийн аварга, МУГТ Б.Сэр-Од …

Yiwu Yoke Garment Co., Ltd-ийн гол бүтээгдэхүүн нь усны хувцас, гүйлтийн хувцас, фитнесс хувцас, йогийн ...

Тавдугаар сарын 28-ны бямба гарагт олон улсын гүйлтийн "Улаанбаатар марафон-2022" болно. Энэхүү марафоныг 2014 оноос уламжлал болгон зохион байгуулж байгаа бөгөөд цар тахлын улмаас хоёр жил завсарлаж,…

Марафон гүйлтийн 10 км, хагас буюу бүтэн марафоны 21095м, 42195м зайд гүйж эхний 1-10 дугаар байрт шалгарсан эрэгтэй, эмэгтэй тамирчдыг алт, мөнгө, хүрэл медаль, мөнгөн шагнал, өргөмжлөлөөр шагнана.

Үнээс хойш, түүнээс цааш марафон гүйлтийн зай 42,195 болж тогтсон гэдэг. Нөгөө ялгаатай тооны учир нь ердөө л энэ буюу хөөрхий Фидиппид тийм зайд гүйгээгүй бололтой.

Тасралтгүй хувцас өмсөж (та гүйлт хийж эхлэхдээ илүү их хувцас өгч болно) хүлээж байхдаа эрчим хүчийг хэмнэх болно. Хүйтэнд марафон гүйлтийн талаархи зарим зөвлөгөөг эндээс үзнэ үү. Дэлгэрэнгүй Тэмцээний Essentials гэдгийг бүү мартаарай Гари Жон Норман нар Та урьд өмнө нь марафон явахад шаардлагатай бүх зүйлээ …

Уулын гутал хувцасны чиглэлээр дэлхийд тэргүүлэгчдийн нэг La Sportiva брэндийн Монгол дахь албан ёсны борлуулагчийн вэб хуудас: Бүтээгдэхүүний танилцуулга, харьцуулалт, аялал алхалт гүйлтэд тохирох оновчтой сонголт ...

3. Марафон гүйлтийн өмнөх өдөр сайн унтаж амрах, махан хоол, хүнсний ногоог аль болох бага хэрэглэж, хөнгөн, илчлэг ихтэй хоолыг түлхүү хэрэглэж, 48 цагийн өмнөөс усыг бага багаар уух. 4.

Мөн танд ямар ч хивс, онцгой нөхцөл хэрэггүй. Зардалд зөвхөн гүйлтийн гутал, спортын хувцас орно. Тэр ч байтугай зуны улиралд тохь тухтай шорт, подволк, шаахай өмсөх боломжтой.

ФОТО: "Улаанбаатар марафон-2022" гүйлтийн эргэн тойронд. "Улаанбаатар марафон-2022" олон улсын гүйлт үргэлжилж байна. Гүйлттэй холбоотойгоор өнөөдрийг "Автомашингүй өдөр" болгож, 06:00-18:00 ...

Улаанбаатар Марафон хаяанд ирлээ. Хэдэн сар бэлтгэл хийснийхээ үр шимийг үзэж өөрийгөө ялан дийлэхээр гүйгчид маань энэ баярт өдрийг хүсэн хүлээдэг билээ. ... Тиймээс гүйлтийн хувцас ...

Марафон гүйлтийн үед хэт хөлрөх, цангахаас сэргийлж, 20 минут тутамд 100-200 мл усыг цангаагүй байсан ч бага багаар уух Гүйлтийн үед нарны малгай болон тухайн өдрийн цаг агаарын байдалд тохируулан, аль болох хөлс сайн нэвтрүүлэх материалтай, суга, цавь, гуя үрэгдэхээс хамгаалсан зориулалтын хувцас, даавуун оймс өмсөх.

Нийслэлийн Засаг даргын захирамжаар "Улаанбаатар марафон-2022" олон улсын гүйлтийн тэмцээнийг тавдугаар сарын 28 …

Гүйлтийн өдөр гэмтэл, холголтоос сэргийлж шинэ гутал, шинэ хувцас өмсөхөөс зайлсхийх. ... Марафон гүйлтийн өмнө болон дараа биеийн жингээ үзэж, алдсан жингийн 1 кг тутамд 1 литрээр тооцож ...

Гүйлтийн өдөр гэмтэл, холголтоос сэргийлж шинэ гутал, шинэ хувцас өмсөхөөс зайлсхийх. 8. ... Марафон гүйлтийн өмнө болон дараа биеийн жингээ үзэж, алдсан жингийн 1 кг тутамд 1 литрээр тооцож ...

Та марафон гүйлтэнд оролцохоор шийдсэн бол дараах зөвлөмжинд анхаарлаа хандуулна уу

Shop exclusive clothing, accessories and official Nipsey Hussle apparel at The Marathon Clothing store. Find T-shirts, hoodies, hats and music.

"Улаанбаатар марафон-2022" олон улсын гүйлтийн тэмцээн эхэллээ. Тэмцээнтэй холбоотойгоор өнөөдрийг "Автомашингүй өдөр" болгож, 06:00-18:00 цагийн хооронд зарим замын автомашины хөдөлгөөнийг...

-Марафон гүйлтийн үед хэт хөлрөх, цангахаас сэргийлж, 20 минут тутамд 100-200 мл усыг цангаагүй байсан ч бага багаар уух. -Гүйлтийн үед нарны малгай болон тухайн өдрийн цаг агаарын байдалд тохируулан, аль болох хөлс сайн нэвтрүүлэх материалтай, суга, цавь, гуя үрэгдэхээс хамгаалсан зориулалтын хувцас, даавуун оймс …